お役立ち情報 No.1



春の板橋クリーン作戦にご協力を
〜5月30日(金)から6月8日(日)まで〜
私たちのまち板橋からごみのポイ捨てをなくし、きれいなまちにしていくために、「エコポリス板橋環境行動会議」は区内一斉の清掃活動として、「春の板橋クリーン作戦」を実施します。道路・歩道・公園などの清掃やまちの中の落書き消しなど、自分たちでできる環境美化活動を、期間中の都合の良い日に行っていただきます。個人・グループ・団体・事業所・官公庁など、どなたでも参加できます。
期間
5月30日(金)〜6月8日(日)
申込・問
5月21日(必着)まで、環境保全課(区役所6階3窓口)・各地域センター・区ホームページにある実行計画書に必要事項を記入のうえ、直接または郵送・FAX・Eメールで環境保全課環境美化担当  〒173-8501 FAX 3579-2589 TEL 3579-2597
メール s-bika@city.itabashi.tokyo.jp



もの忘れ相談
とき・ところ
●5月13日(火)…上板橋地域包括支援センター TEL 5398-8651
●5月14日(水)…高島平地域包括支援センター TEL 5922-5661
●5月15日(木)…三園地域包括支援センター TEL 3939-1101
●5月16日(金)…加賀地域包括支援センター TEL 5248-2892
●5月20日(火)…小茂根地域包括支援センター TEL 3959-7485
●5月27日(火)…志村地域包括支援センター TEL 3967-2131
※いずれも13時30分〜15時
対象
区内在住で、認知症が気になる方またはその家族
定員
各2人程度(申込順)
費用
無料
申込
4月26日(土)朝9時から、電話で最寄りの地域包括支援センター
おとしより保健福祉センター相談支援係 TEL5970-1111



いたばしハイキング教室
参加者募集
とき
6月7日(土)(10時に秩父鉄道「皆野」改札集合。14時30分解散予定)
ところ
簑山(埼玉県秩父郡皆野町)
※休憩を入れて約4時間30分のコースです
対象
区内在住で小学生以上の方
※小・中学生は保護者同伴
定員
30人
※定員を超えた場合は抽選
費用
一般500円、小・中学生および65歳以上の方250円(いずれも傷害保険料を含む)
※交通費は各自負担
持物
昼食・雨具・軽登山靴など
申込・問
5月16日(必着)まで、往復はがき・電子申請(区ホームページ)で 1.いたばしハイキング教室申込 2.住所 3.氏名(ふりがな) 4.年齢 5.電話番号(往復はがきの場合は返信用にも住所・氏名)を明記のうえ、スポーツ振興課スポーツ事業係
(〒173-8501) TEL 3579-2625
※はがき1枚で2人まで申し込めます。2.〜5.を2人分明記してください



緑のカーテンを町ぐるみで広げよう
〜取り組みに参加登録しませんか〜
緑のカーテンは、つる性の植物を窓の外にはわせ、日差しを和らげ室温や周囲の気温の上昇を抑える自然のカーテンです。
区では、緑のカーテンを育てたいとお考えの方に登録をしていただき、育て方や関連するイベントなどの情報をお知らせします。
申込・問
電話またはFAX・Eメールで 1.緑のカーテンを町ぐるみで広げよう登録申込 2.郵便番号・住所 3.氏名(ふりがな)または団体名 4.電話番号・FAX番号・Eメールアドレス 5.希望する情報提供方法(郵送・FAX・Eメール)を明記のうえ、環境保全課地球温暖化対策係 TEL 3579-2596 FAX 3579-2589
メール s-ondanka@city.itabashi.tokyo.jp



新緑の赤塚植物園に行ってみよう
赤塚植物園は、武蔵野の面影を色濃く残す丘陵地を活用した植物園で、600種類を超える樹木や草花を観察できます。併設の万葉・薬用園には、万葉集に詠まれた植物や薬用植物が植栽されています。
今の時期は、区の木ケヤキが新緑の梢を広げ、ハンカチノキの白い花も観賞できます。
※園内の開花状況は開花情報テレホンサービス(TEL 3938-1000)で案内しています

〈植物園で緑化相談〉
緑の相談室では、家庭での園芸作業や植物についてのご質問に直接または電話でお答えします。図書室では、園芸や植物に関する約2000冊の書籍・雑誌を閲覧することができます。また、講習室では各種園芸教室や緑に関する展示を行っています。

開園時間
9時〜16時30分(12月は16時まで)
休園日
年末年始
※月曜(祝日・休日の場合は翌日)は事務室などは休みですが園内は自由にご覧いただけます



中学校夜間学級
生徒募集
都内在住・在勤で、中学校を卒業することができなかった方が入学できます。日本語学級を併設している学校もあります。
いつでもご相談をお待ちしています。
各中学校へ(下表参照)

《夜間学級併設中学校一覧》
学校名
所在地
電話番号
墨田区立文花中学校☆ 墨田区文花1‐22‐7 3617‐1562
大田区立糀谷中学校 大田区西糀谷3‐6‐23 3741‐4340
世田谷区立三宿中学校☆ 世田谷区太子堂1‐3‐43 3424‐5255
荒川区立第九中学校 荒川区東尾久2‐23‐5 3892‐4177
足立区立第四中学校☆ 足立区梅島1‐2‐33 3887‐1466
葛飾区立双葉中学校☆ 葛飾区お花茶屋1‐10‐1 3602‐7979
江戸川区立小松川第二中学校☆ 江戸川区平井3‐20‐1 3684‐0745
八王子市立第五中学校 八王子市明神町4‐19‐1 042‐642‐1635
※☆印は、日本語学級併設



山形県最上市
短期山村留学
参加者募集
区と山形県最上町は防災協定を結ぶなどの交流を行っています。今回、満沢地域の小学生との交流や、自然・農村体験をする短期山村留学を実施します。
とき
8月1日(金)〜3日(日)(2泊3日)
ところ
前森高原・大場満郎冒険学校・満沢小学校ほか
対象
区内在住の小学4年・5年生
定員
30人(申込順)
費用
3万5000円
申込
6月1日(日)まで、FAXで 1.短期山村留学申込 2.住所 3.氏名(ふりがな) 4.学校名・学年 5.電話番号 6.保護者氏名(ふりがな)を明記のうえ、満沢地域山村留学実行委員会事務局
FAX 0233‐43‐2557
※4月25日(金)以降に区立小学校に参加案内を送付します
※申込者を対象に事前説明会を実施します
●満沢地域山村留学実行委員会事務局(満沢小学校内)
TEL 0233‐43‐2557
●板橋区生涯学習課青少年係 TEL 3579‐2488



天津わかしお学校夏の宿泊体験
参加者募集
区では、ぜん息・肥満・偏食・虚弱などのお子さんの健康回復や体力増進を目的に、全寮制の特別支援学校を千葉県鴨川市に開校しています。授業内容は区内の小学校と同じで、そのほかに健康回復・体力増進をめざした授業「自立活動」を行っています。また、少人数制のクラスで一人ひとりの特性に応じた学習・生活指導、休日などには寄宿舎での様々な体験活動も行っています。
 今回の宿泊体験では、寮生活体験・花火・海や山への散策・自然のものを使った工作・スポーツなどを予定しています。
とき
6月5日(木)〜7日(土)(2泊3日)
※朝7時45分に区役所正面玄関前集合(7日(土)は18時解散予定)
※往復貸し切りバス利用
ところ
天津わかしお学校(千葉県鴨川市天津1990)
対象
区内の小学3年〜6年生で、天津わかしお学校に入学を考えているまたは生活を体験してみたい児童とその保護者
定員
25組
※定員を超えた場合は、天津わかしお学校に入学を考えている方を優先
費用
1組740円(おやつ代・昼食代・傷害保険料)
申込
5月7日(水)まで、直接、区立各小学校
学務課幼稚園学校運営係 TEL 3579-2613
※過去の体験内容など、天津わかしお学校のホームページ
(http://www.ita.ed.jp/edu/amatues/)でご覧になれます



★団塊世代の健康づくり講座
〜セカンドステージ・地域デビューのすすめ〜
とき・内容・講師
(5日制)
●5月6日…講義「健康と社会参加について」東京都老人総合研究所 新開省二
●5月23日…講義「中高年の健康課題」センター保健師、講義「団塊世代が地域から期待されること」NPO法人健やかネットワーク理事佐々木令三
●5月30日…講義「楽しく食べてヘルシーライフ」料理研究家 宮本千華子、BMI・腹囲測定など
※そのほか、男性は調理実習、女性は交流会の後、夫婦で試食をします
●6月20日…ミニ講座「生きいき元気はお口から」センター歯科衛生士、実習のまとめ
※いずれも金曜、13時30分〜15時30分
※6月2日(月)〜19日(木)(土曜・日曜を除く)のいずれか1日に地域の運動・栄養の自主グループや団体の活動に参加していただきます
対象
区内在住でおおむね50歳〜69歳の夫婦
※要介護・要支援認定を受けていない方
定員
15組(申込順)
費用
1組1200円
※5月16日(金)・23日(金)の両日またはいずれかの聴講も可(定員有り、申込順)。詳しくはお問い合わせください
ところ・申込・問
電話で赤塚健康福祉センター TEL 3979-0511



★リラクゼーション教室
とき
5月10日〜24日の毎週土曜、計3日、10時〜12時
内容
ストレッチ・呼吸法・リズム体操・栄養講座・アロマとハーブティの紹介
講師
運動指導員・栄養士
対象
区内在住・在勤の64歳以下で、医師から運動を止められていない方
※当日の体調や血圧により運動をご遠慮いただく場合があります
定員
25人(申込順)
費用
1200円(傷害保険料を含む)
持物
運動のできる服装・室内用運動靴
ところ・申込・問
電話で志村健康福祉センター TEL 3969-3836



★ウオーキング教室
〜ウオーキングでシェイプアップ〜
とき
4月23日〜5月28日の毎週水曜、計6日、13時30分〜15時30分
内容
姿勢・脚力・バランスチェック、正しい姿勢と歩き方の実践、ストレッチ体操など
講師
運動指導員
対象
区内在住・在勤の74歳以下で、医師から運動を止められていない方
※当日の体調や血圧などにより運動をご遠慮いただく場合があります
定員
25人(申込順)
費用
2400円(傷害保険料を含む)
持物
運動のできる服装・室内用運動靴・ウオーキング用外履き
ところ・申込・問
電話で志村健康福祉センター TEL 3969-3836



ご利用ください電子申請
区では、都と都内区市町村が共同で運営する「東京電子自治体共同運営サービス」により、各種申請や届け出を自宅のパソコンからインターネット経由でも受け付けています。区役所の開庁時間を気にせずに申請や届け出ができる利点があります。
3月22日現在、43種類の手続きを電子申請で申し込むことができます(下表参照)。
IT推進課総合調整グループ TEL 3579-2041
※新しい区ホームペジでは「手続・届出・電子申請」の分類から電子申請ができます。詳しくは、東京電子自治体共同運営サービスのホームページ(https://www.e-tokyo.lg.jp/)をご覧ください

《電子申請ができる主な手続き》
手続名
各種検診(がん検診など)申込
各種講座、各種スポーツ大会・教室などの申込
出生通知票の提出
母子健康手帳交付申請(妊娠の届出)
ケアプラン作成依頼等届出
生涯学習出前講座申込
公文書公開請求
寄付金申込
消費生活学習会講師派遣申請
いたばし健康ネットへの登録申請
予防接種他自治体依頼申請
飼い犬の死亡届
廃棄物管理責任者選任届
事業用大規模建築物における再利用計画書
区立学校設備使用団体の登録・変更・廃止申請
※このほかにも電子申請ができる手続きがあります。詳しくはお問い合わせください




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